About EllaVITA

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Mai 2017

Schulung 7-8. August 2017

2017-05-30T15:20:25+00:00

Seminar: Classic Volume Wimpernverlängerung Basis Schulung 1:1 & 2D Volume Datum: Am 7-8. August 2017 Ort: EllaVITA  Baslerstr. 111-113 in 79115 Freiburg Anmeldung: Ella Wunder info@ellavita.de Mobil Nr. 0151-75043978 Seminarleitung: Valeria Bucreeva Zertifizierte Lash &Brow Stylistin Trainerin vom Wimpernhouse Academy Kosten: 600,-€ netto Programm: -Gruppenschulung -Praxis an 2 Modellen -Lernmaterialien für jeden Teilnehmer -Arbeitsmaterialien werden [...]

Seminar 4-5. August 2017

2017-05-30T15:04:44+00:00

Seminar: Puder Brows Basic PMU Course Datum: Am 4-5. August 2017 Ort: EllaVITA in Freiburg, Baslerstr. 111-113 in 79115 Freiburg Anmeldung: Ella Wunder, EllaVITA Mobl. Nr. 0151-75043978          info@ellavita.de Kursleitung: Alexandra Herrmann Mehrfache Preisträgerin in der Volumentechnik und Classic -Inhaberin und Spezialist im Wimperia Beauty Center für Wimpern, Permanent Make Up und Laserbehandlungen. -Masterclassorganisator mit [...]

Mai 2015

Fasten für mehr Gesundheit

2017-05-26T17:56:51+00:00

Ins Fitnessstudio gehen die meisten Frauen um gesünder zu sein. Klar das Abspecken und die Definition des Körpers ist uns auch sehr wichtig, jedoch wollen wir vor allem unserem Körper, den Gelenken und dem Rücken mit unseren sportlichen Aktivitäten etwas Gutes tun. Wer seinem Körper neben dem Sport etwas Gutes tun möchte, der sollte sich [...]

Juni 2014

Fit wie ein Fußballer

2014-09-30T20:14:54+00:00

Die Fußball-WM steht vor der Tür, die Medien sind voll davon: Sport, Fitness, Ausdauer. Da fragt man sich nicht selten, wie es ihnen gelingt, diesen Vorzeige-Sportlern der Welt, sich fit fürs Turnier zu machen, wie sie es schaffen, fit zu bleiben und was die Grundlagen eines effektiven Trainings sind. Die wichtigsten Trainings-Schwerpunkte im Leben eines [...]

Tipps für trainierte Arme

2017-05-26T17:56:51+00:00

Die sogenannten Winkeärmchen stören viele Frauen. Oft wird es mit zunehmenden Alter noch schlimmer, denn dann sind die Oberarme nicht mehr so straff, weil die Muskulatur erschlafft. Nicht nur das Alter spielt eine Rolle, auch ein starker Gewichtsverlust nach einer Diät kann zu den unschönem Hautüberschuss führen. Für viele Frauen sind ärmellose Kleider und Spagettiträger-Tops [...]

Mai 2014

So bekommen Sie einen schönen und flachen Bauch

2014-12-15T16:26:34+00:00

Ein schöner und flacher Bauch ist ein Sinnbild für einen durchtrainierten Körper. Welche Frau träumt nicht davon, ganz unbeschwert im Bikini den Strand zu genießen? Einen flachen Bauch zu bekommen, ist jedoch gar nicht so schwierig, wie viele von uns glauben. Selbstverständlich spielt die Ernährung dabei eine sehr wichtige Rolle. Eine eiweißreiche Kost kann zum [...]

April 2014

Tipps für schöne Beine

2014-12-15T16:34:16+00:00

Haben Sie eine Problemzone? Die meisten Frauen werden diese Frage mit „ja“ beantworten und können Ihnen gleich eine ganze Reihe an Dingen aufzählen, die Sie an Ihrem Körper stören. Spieglein, Spieglein an der Wand... Der Bauch, die Beine, der Po, die Arme…. die Liste ist lang und wird beim kritischen Blick in den Spiegel immer [...]

Thermodermie – Cellulitis den Kampf ansagen

2017-05-26T17:56:51+00:00

Sage und schreibe 82 Prozent der Frauen kennt sie: die gefürchtete Cellulite. Sogar Super-Models sind nicht dagegen gefeit...! An sich ist dies für viele Betroffene ein durchaus "besänftigender" Aspekt. Was jedoch nichts an der Tatsache ändert, dass die Dellen überaus unansehnlich und hässlich sind. Eine Bikini-Figur sieht in der Tat anders aus... Bei Cellulite handelt [...]

März 2014

Motivation wo bist du?

2014-12-15T16:38:01+00:00

Geschafft! Der Winter ist vorbei und wir freuen uns auf die kommende Jahreszeit. Während wir uns auf das Osterfest vorbereiten und feststellen, dass die Frühjahrsmüdigkeit am besten mit Sport bekämpft werden kann, überlegen wir uns wie uns aufraffen können, um sofort loszulegen. Denn wenn wir ehrlich sind, dann tragen wir alle unseren inneren Schweinehund durch [...]

Fit in den Frühling

2017-05-26T17:56:51+00:00

Endlich ist es soweit: Die ersten Frühlingsblumen sprießen und auch unsere Laune hebt sich merklich. Umso mehr stören uns in diesen Tagen die Pfündchen zu viel, die sich auf unseren Hüften über den Winter eingenistet haben und sich unter den leichten Shirts mehr zeigen als uns lieb ist. Die gute Nachricht ist jedoch, dass man [...]

Februar 2014

Was braucht ein gutes Fitnessstudio?

2014-12-15T16:34:50+00:00

Wer auf der Suche nach einem guten Fitnessstudio in  Freiburg ist, der sollte sich zunächst einmal über seine Bedürfnisse klar werden, denn Freiburg bietet eine Vielzahl an Sportcentern an. Wer an Kursen interessiert ist, jedoch noch nicht genau weiß, was es denn sein soll, der wird sich eher in einer der Ketten, die diverse Kurse [...]

Dezember 2013

Neujahrs Kracher!

2014-10-08T14:24:57+00:00

Nur 10,- € pro Woche Fitness, Gymnastik, Wellness (Angebot NUR im Januar '14 gültig! Bei Basic-Mitgliedschaft 12 Mon.)   Ich bin mir wichtig!  

November 2013

Durch Bodybuilding zum Traumkörper

2017-05-26T17:56:51+00:00

Ein gestählter Körper ist für viele Menschen das Schönheitsideal schlecht hin. Wer diesen erreichen will, der muss jedoch hart trainieren. Im Fitnessstudio arbeiten Männer gerne an ihrem Sixpack und Frauen an der Bikini Figur. Wer nur ein bisschen in Form kommen möchte, für den reicht es sicherlich sich im Fitnessstudio einen auf die eigenen Bedürfnisse [...]

Oktober 2013

Fitness und Hautpflege mit Jojobaöl

2017-05-26T17:56:52+00:00

Gesunde Ernährung, viel Bewegung und die richtige Hautpflege sind wichtige Voraussetzungen für ein gutes Aussehen und eine gesund wirkende Haut. Fitnesstraining erhöht den Stoffwechsel und bringt den Körper in Form und alle Organe in Schwung – und damit auch unser größtes Organ: die Haut. Um das sportliche, gesunde Erscheinungsbild zu unterstützen, ist eine aktive Hautpflege [...]

April 2013

Fettverbrennung und Muskelaufbau

2017-05-26T17:56:52+00:00

Gerade beim Thema Abnehmen könnten Ammenmärchen kaum vielfältiger, könnten die Meinungen kaum unterschiedlicher sein. Ein ganz spezieller Mythos hält sich bis heute standhaft: stark Übergewichtige und Menschen mit leichtem Übergewicht, sollten sehr viel Ausdauersport treiben, Muskelaufbau ist zum Abnehmen nur peripher zu betreiben. Eines vorneweg, das stimmt mit Sicherheit nicht, da sind sich die Experten [...]

Dezember 2012

Ernährung, Fitness und Sport – mehr als ein Frauenthema

2017-05-26T17:56:52+00:00

Vieles dreht sich in der heutigen Zeit um Ernährungsfragen, Fitness und Sport. Besonders die Frauen interessieren sich gerne dafür, damit die Figur so lange wie möglich straff und schön bleibt. In der Ratgeber- Community "gesundheitsfragen" tauschen sich eine Menge Damen über diese Themen aus. Ernährungsfragen sind heute in. Wer hat diese Themen erforscht? Die Universität [...]

November 2012

Fitnessstudio für Ausdauersportler

2017-05-26T17:56:52+00:00

Wer sich fit und gesund halten möchte, für den ist es ganz besonders wichtig, sich ausreichend zu bewegen und regelmäßig Sport zu treiben. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist das Sporttreiben eines der wichtigsten Grundsätze. Der Ausdauersport hält fit und gesund und ist gut für Geist und Körper. Eine der beliebtesten Ausdauersportarten ist das [...]

Oktober 2012

Hautstraffung – Mit der richtigen Kombination aus Ernährung und Sport

2017-05-26T17:56:52+00:00

Mit Hautproblemen der einen oder anderen Art hat fast jede Frau zu kämpfen, und auch bei Männern macht sich das Alter im Laufe der Jahre am Hautbild bemerkbar. Abgespannte Gesichtshaut, Faltenbildung und Cellulite haben ihren Ursprung zu einem großen Teil in genetischer Veranlagung und sind bei Frauen generell stärker ausgeprägt, was an der unterschiedlichen Hautbeschaffenheit [...]

Pilates, Yoga oder doch lieber Zumba? – Ein Selbstversuch!

2017-05-26T17:56:52+00:00

Der erste Tag – Schuster bleib bei deinen Leisten! Mein Trainingsplan sieht heute für mich eine Stunde Pilates bei Annika vor. Die Trainerin ist sehr beliebt, so dass ich mich beeile, rechtzeitig in die Kursstunde zu kommen. Als ich den Raum leise betrete, haben die meisten Kursteilnehmerinnen ihre Matten bereits ausgebreitet. Einige sind dabei, sich [...]

Fitnesssstudio aus München stellt sich vor

2017-05-26T17:56:52+00:00

ElterSports ist die multifunktionale Sport- und Freizeitanlage im Münchner Süden mit den Bereichen Tennis, Fitness, Power Plate, HYPOXI, Wellness, Restaurant, Kinderbetreuung und einer Indoor-Spielwelt für Kinder und Jugendliche. Alle Sport- und Wellness-Interessierten haben hier die Möglichkeit, nicht nur als Mitglied, sondern auch spontan als Nichtmitglied zu trainieren und sich wohlzufühlen. Gerade Familien mit Kindern finden [...]